Met behulp van de Lichtenberger Methode help ik je om je stem op een ontspannen en natuurlijke manier te gebruiken. De oefeningen zijn erop gericht je waarneming te verbreden. Je richt je meer op binnen dan op buiten. Daarmee kom je in contact met jezelf en ontlast je je strottenhoofd. Deze weg draagt bij aan een gezond stemgebruik waar je blijvend profijt van zult hebben.

Hiervoor is aandacht en tijd nodig. Tijd voor het aandachtig leren gewaarworden. Wat voel je als je zingt of spreekt? Wat hoor je in de klank? Hoe ervaar je het resoneren in je lichaam? Maar ook: welke oordelen of overtuigingen weerhouden jou van een vrij stemgebruik, wat heb je nodig en wat belemmert je? 

Achter het gebruik van de stem zit vaak een wens, gedachte of voorstelling van hoe we zouden willen dat onze stem klinkt of overkomt. Met het streven naar dat beeld is niets mis. Waar het mis gaat is onze manier om daar te komen. We controleren, sturen, drukken, duwen en trekken om onze stem te laten doen wat wij willen. Dat kan anders!