Thuis in zingen
- Zingen zonder moeite
- Volume zonder krachtsinspanning
- Kern in de klank
- Makkelijker hoogte en/of laagte
- Bewuster worden van het gebruik van de stem
Stemcoaching bij Thuis in de Stem is de manier om (weer) te gaan genieten van de volledige potentie van jouw stem. Inspanning, hard werken en duwen is niet meer nodig. Je zult merken dat de stem vrij en vol kan klinken, terwijl het voelt alsof je niets doet.
DUURZAAM OP WEG
Met behulp van de Lichtenberger Methode help ik je om je stem op een ontspannen en natuurlijke manier te gebruiken. De oefeningen zijn erop gericht je waarneming te verbreden, je meer op binnen dan op buiten te richten om daarmee je strottenhoofd te ontlasten: zingen in contact met jezelf. De stemcoaching helpt je duurzaam met je stem(banden) om te gaan, en draagt bij aan een gezond stemgebruik waar je je hele verdere leven profijt van zult hebben.
Voor deze duurzame weg is aandacht en tijd nodig. Tijd voor het leren gewaarworden met de zintuigen. Ruimte voor het durven loslaten van het willen, van het uitoefenen van controle. Het loslaten van ‘iets doen’ is een leerproces. Loslaten kan alleen als je weet, als je zelf hebt ervaren, dat dat ook echt kán. Dat loslaten iets oplevert. Daarom draait het ook om bewustwording, zelf merken en voelen wat er gebeurt. Van onbewust bekwaam naar bewust bekwaam.
Aspecten die centraal staan:
- Contact met jezelf maken en daarmee het (lichaams)bewustzijn vergroten
- Het waarnemen met alle zintuigen, waardoor we uit het hoofd gaan
- Het leren loslaten van druk zetten, oordelen, presteren
- Genieten van de klank
Tijdens de coaching:
- word je ondersteund in het proces van objectief waarnemen
- krijg je gerichte en gepaste aanreikingen die je verder helpen
- krijg je uitleg op gebied van anatomie en fysiologie
- is er rust en ruimte om te ontdekken
VOOR JOU?
Stemcoaching is voor iedereen. Van geoefend zanger tot iemand die wil ontdekken wat zingen is. Voor mensen die ergens last van hebben en voor iedereen die zonder hulpvraag wil komen ervaren wat er mogelijk is. Kom vóóral als je denkt niet te kunnen zingen of als je andere belemmeringen ervaart die je ervan weerhouden te zingen.
Ook welkom zijn mensen die na een KNO-bezoek of -operatie het gebruik van hun stem weer willen opbouwen. Of iedereen die bij de logopedist loopt of heeft gelopen en graag nog diepgaander op klankbeleving wil doorgaan.
Voor iedereen die zich thuis wil voelen in het zingen!